|
yuk jaga makan lagi, olahraga, intermittent fasting
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 111,27g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Bakwan. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Rambutan, Apel. Snacks/Andere: Permen. meer...
|
gewichtsbehoud
|