|
первый этап пройден, челлендж продолжается🏆🏆🏆
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 110,80g | Eiwit: 127,85g | Kolhy: 254,62g.
Ontbijt: Ашан Слива Желтая, Chikalab Молочный Шоколад Chikasport, Компот. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский аппетит Тирамису, Jagermeister Ликер Десертный, Вино. Diner: Помидоры, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Andere: Майонез, Оливье без Заправки, Carrot People Салат со Свеклой, Салат с Курицей и Ананасами. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|