Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 43,66g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 261,62g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Schar Pão com Trigo Sarraceno. Lunch: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iglo Hambúrguer de Vaca, Pingo Doce Legumes Sopa Juliana. Diner: Couve Lombarda, Continente Salada Ibéria, Azeite, Cebolas, Sopa de feijão verde 2/10, Red Fish. Snacks/Andere: Schar Pão com Trigo Sarraceno, Pudim chocolate, Ameixas. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|