Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 105,30g | Eiwit: 121,48g | Kolhy: 52,27g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Calavo Avocado, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Philadelphia Original Cream Cheese, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Diner: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Snacks/Andere: Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Cardio - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|