|
Вес встал😢 3 день даже 100 граммов не ушло😭 питаюсь 1400 калорий в день, бывает меньше😊 я когда весной так питалась, у меня быстро вес улетел, а тут стопор… надеюсь завтра продвижка будет☺️
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 104,50g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Diner: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Andere: Магнит Банан, Яблоко, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Кофе, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. meer...
|
gewichtsbehoud
|