Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 147,25g | Eiwit: 163,40g | Kolhy: 112,64g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Roast Beef, Salmon, Baby Spinach, Coleslaw , Caesar Salad with Romaine. Diner: 44th Street Pork Back Ribs, Coleslaw . Snacks/Andere: Cheese Pizza with Vegetables, Kokanee Beer, Mixed Nuts. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|