|
Достали эти 100 грамм туда сюда😭когда уже 75 будет 400 грамм отделяют нас с этой цифрой 😭😭😭сегодня разбитая как карыто, не выспалась от слова совсем. Дочь устроила варфадамеевскую ночь🤦. Пожалуй сегодня тренировку пропущу, в сон час лягу поспать. А после пойдем гулять. Устрою себе выходной. Думаю это будет лучшем решением.
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 26,01g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 190,97g.
Ontbijt: Макароны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Роллы Темпура. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|