Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 104,96g | Kolhy: 196,60g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Nestle Toffee Crisp (38g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Maryland Choc Chip Cookies, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Sliced White Roll. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|