Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 130,91g.
Ontbijt: Добрянка Оладьи на Кефире , Кокосовые Оладьи, Планета Витаминов Брусника, Пюре из Тыквы со Сливками и Слив Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Ашан Гранат, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Бекон (Жареный), Планета Витаминов Брусника, Ашан Слива Красная , Кето Хлеб (Миндаль, Кокос) без Яиц. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oxana35's Gewicht Geschiedenis
|