Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 25,06g | Eiwit: 101,68g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Dairyland Fat Free Creamer. Lunch: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Millet, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Andere: Pure Protein Protein Bar, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), No Name Sweetened Apple Sauce. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|