Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 79,67g | Eiwit: 243,92g | Kolhy: 211,58g.
Ontbijt: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. Diner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Помидоры, Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб 8 Злаков. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurcik154's Gewicht Geschiedenis
|