Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 34,32g | Eiwit: 16,77g | Kolhy: 87,96g.
Diner: Pekmez, Sütlü Kahve, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kavrulmuş Patates, Siyah Zeytin, Domatesler. Snacks/Andere: Ülker Piko. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 38 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
demet2144's Gewicht Geschiedenis
|