|
262.4 lbs
25% BF
|
119,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 250,75g | Kolhy: 209,38g.
Lunch: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Primal Pro, cla, fish oil. Diner: Sweet Onion Burger, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, wheat bread with honey. Snacks/Andere: casein, Primal Pro. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, gym
- 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|