Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2011
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 79,99g.
Ontbijt: Chocolate Cream (Myoplex). Lunch: Spinach Flour Tortillas, Deli Mustard, 2% Milk American Cheese Singles, Sliced Genoa Salami. Diner: Pinot Noir Wine, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Sour Cream (Fat Free), 1/3 Less Fat Cream Cheese, Mushrooms, Blue Cheese Crumbles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Fat Free Milk. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
armychik97's Gewicht Geschiedenis
|