Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2011
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 147,06g | Kolhy: 79,71g.
Ontbijt: nature's pride whole wheat bread, blueberries, MaraNatha Almond Butter (1 tbsp), Protein Shake - vanilla soy slender, Morning Vitamins & Meds, water (32 oz), Protein Shake-100% EAS Whey Protein Powder. Lunch: broccoli, horseradish, sour cream, zucchini, eye round roast beef. Diner: light ranch dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken breast meat (broilers or fryers, roasted, cooked), Carolina #6 BBQ Sauce, Evening Vitamins & Meds, water (32 oz), grilled zucchini. Snacks/Andere: atkins carmel nut chew bar, half & half, coffee. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|