|
오늘 붓기 빠지고 잰 무게ㅎㅎ
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 43,70g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 278,00g.
Ontbijt: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 배추겉절이, 콩자반, 찜닭, 시래기된장국, 밥. Diner: 양상추, 단감, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 아몬드, 말린 해바라기씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Andere: 풀무원 감자샐러드, 식빵. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Gewicht Geschiedenis
|