Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 112,65g | Eiwit: 200,94g | Kolhy: 123,02g.
Ontbijt: Breakfast Burrito, Almond Milk, Granola, Kellogg's All-Bran Buds, General Mills Original Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: McCain Taters, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tilapia (Fish) , Chicken Breast, Baby Spinach, Coleslaw . Diner: Red Tomatoes , Zucchini , Balderson Old Cheddar Cheese, Coleslaw , Chicken Breast, Flour Taco Shell. Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|