|
☹️☹️
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 21,30g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 103,56g.
Ontbijt: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. Lunch: Dia Alface Iceberg, Continente Couve Roxa Ripada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe-Espada. Diner: Arroz de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Terra Nostra Leite Magro , Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Maçã Reineta, Pingo Doce Bolacha Maria. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDENDSA's Gewicht Geschiedenis
|