Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 184,88g.
Ontbijt: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Koska Tahin, Tereyağı, Nimet Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Vişne Reçeli, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru Üzüm, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Burçak Yulaflı, Ülker Çubuk Kraker. Diner: Algida Maraş Usulü Dondurma, Söğüş, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. Snacks/Andere: Baklava, Amigo Sarı Leblebi. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Workout - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|