Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 90,88g.
Ontbijt: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Обычное Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Diner: Мясо Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Жареные. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковые Оладьи, Чай, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Бородинский. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|