Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 157,76g | Kolhy: 127,01g.
Ontbijt: Mangas, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%. Lunch: Cenouras, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Diner: Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Light. Snacks/Andere: Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daitavares15's Gewicht Geschiedenis
|