Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2011
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 28,10g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 218,26g.
Ontbijt: Tap Water, opgeklopte verse kaas mager, Unsweetened Soya Milk, Special K Original Cereal. Lunch: Turkey, Water, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Tomato Ketchup, Penne. Diner: Bananas, Whole Wheat Bread, Water. Snacks/Andere: Kauwgom, Diet Coke (8 oz Bottle), Cookie, Apples, Apples. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joske432's Gewicht Geschiedenis
|