Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 79,11g | Eiwit: 120,86g | Kolhy: 329,35g.
Ontbijt: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Milbona Queijo Fundido , Pão Multi-Cereais, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Maionese, Condi Gelatina Light 8Kcal, Cebolas, Pescada Frita, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Sopa de Legumes. Diner: Frango Assado, Repolho Verde Cozido, Legumes no forno 5/10, Legumes Salteado Mediterrânico 4/10, Sopa de favas 4/10. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Iogurte Liquido Limão, Lidl Tastino, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|