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18.8
26 6
30.35
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43,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1305 kcal
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Vet: 49,32g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 174,79g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, ほうれん草, トマト, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ナチュグル 全粒粉ベーグル. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブン-イレブン 6種野菜と鶏団子の和風生姜スープ. Diner: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, サモサ, ご飯. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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