Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 107,77g | Eiwit: 168,72g | Kolhy: 186,96g.
Ontbijt: Лента Курага без Косточки, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, 1 WIN Коллаген, Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль, Петрушка, Домашние Заготовки Лечо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Лукоморье Икра Минтая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Ашан Свиные Легкие , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Лукоморье Икра Минтая, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры, Морковь. Snacks/Andere: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сырные Палочки, Шашлык Куриный, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bananza94's Gewicht Geschiedenis
|