Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 115,81g.
Ontbijt: Насыпной Пирог с Яблоками и Молочным Кремом , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Gusto Горошек Зелёный, Куриная Печень, Сердце Говяжье, Лидкон Хлопья Гречневые. Diner: Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Навага, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Zlucky Хлебцы Гречневые. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи), Непоседа Пюре Груша и Персик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Никитин Семечки Жареные, Яблоки (без Кожи). meer...
|
|
137 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВичкаЛ's Gewicht Geschiedenis
|