Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3609 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 287,07g | Kolhy: 406,17g.
Ontbijt: Protein Pankake Mix Nut Nougat Cream, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Semidesnatada, Copos de Avena , Tostadas de Pan Integral, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Carrefour Espirales Tricolor. Diner: Hacendado Pan Rallado, La Vaca que ríe Tranchettes, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Triturado, Patata. Snacks/Andere: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Melocotones. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rubenvt365's Gewicht Geschiedenis
|