Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3638 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 181,18g | Kolhy: 552,16g.
Ontbijt: Birşah Meyveli Yoğurt, Big Joy Big Mass Gainer , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Nuh Ankara Vitaminli Makarna. Diner: Komagene Çiğ Köfte, Big Joy Big Mass Gainer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
admus_2000's Gewicht Geschiedenis
|