|
I made it to onderland😊 so thankful! Praying I continue down down down and don't go back up into the 2's.
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
400 kcal
|
Vet: 21,04g | Eiwit: 48,55g | Kolhy: 0,00g.
Lunch: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|