|
10km corrida. chá 👀😉
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 162,01g.
Ontbijt: Abacates. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Arroz Branco, Ovo. Diner: Maçã Cozida, Manteiga de Amendoim, Banana, Pingo Doce Skyr Maracujá. Snacks/Andere: Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Camarão Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|