|
я забыла взять обед.... может и к лучшему , сегодня едем к друзьям с ночёвкой , надо удержать себя в руках и ненахомячиться !
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
333 kcal
|
Vet: 14,01g | Eiwit: 22,54g | Kolhy: 28,91g.
Ontbijt: Озерский Сувенир Фундук Петрович, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Хрен, Макароны Жареные. Lunch: Карусель Винегрет по-Домашнему, Кофе, Невская Сушка Баранки Невские с Маком. Snacks/Andere: Кофе. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|