Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2009
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 197,18g.
Ontbijt: Sugar Free Jam, Sugar Free Fudgesicles, cocopop, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Puffed Wheat Cereal, Go Lean, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Lunch: Tomato Sauce, Green Peppers, Eggplant, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Sugar Free Strawberry Jam, Better'n Peanut Butter Low Fat, Egg White, Light String Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, cocopop, Onions. Snacks/Andere: Sugar Free Gelatin Dessert, Sugar Free Fudgesicles, Chewy Lowfat Granola Bars - Strawberry Vanilla. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|