Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 80,86g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 234,04g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Onions , Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|