Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 109,74g | Kolhy: 182,76g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Pane Integrale Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Voor Diner: Coop Asiago DOP Fresco , Vino Chardonnay. Diner: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Na Diner: Haribo Bastoncino Liquirizia, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Edamer Affettato, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolato Fondente 78%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T.Lavitz's Gewicht Geschiedenis
|