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19.0
23.3
31.85
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43,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1189 kcal
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Vet: 26,86g | Eiwit: 88,45g | Kolhy: 156,33g.
Ontbijt: 伊藤ハム ロースハム, アボカド, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ビーツ, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, オーケー フランスパン. Lunch: セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Diner: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 加藤食品 割れかりんとう, ヤマザキ あんまん, プライフーズ 国産鶏肉ササミの燻製. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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