Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 150,25g | Kolhy: 98,72g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Diner: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rimbalife Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|