Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 28,21g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 56,69g.
Ontbijt: Egg White, Boiled Egg, Fresh Lemon Juice, Water, Coffee. Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Water, Blueberries, Beets, Giant Food Bananas (Large), Mixed Salad Greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Zico Pure Premium Coconut Water. Diner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Muir Glen Organic Garlic Cilantro Salsa (Medium), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Organic Valley Organic Feta Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Roma Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Avocados. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 3 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 9 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nice drop Sadie, congrats :-)
17 okt 14 door lid: snezica
|
Thank you snezica. Taken me a few weeks. Thinking my body is adjusting.
17 okt 14 door lid: Sadiebear
|
19 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sadiebear's Gewicht Geschiedenis
|