Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 215,83g.
Ontbijt: Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche , Café con Leche Descremada. Lunch: Mercadona Atún Natural, Tomate Frito, Hacendado Macarrones Cocidos. Diner: La Cocinera Empanadillas de Atún, Salsa de Tomate, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), DIA Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Pan de Trigo 100% Integral. Snacks/Andere: Galletas de Avena (con Pasas). meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
gymvirtual - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magobio's Gewicht Geschiedenis
|