Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 198,50g | Kolhy: 163,67g.
Ontbijt: Dimes Şeftali Nektarı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Su, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Diner: Hardline Whey 3 Matrix Base, Su, Su, Roka Marulu, Yumurta Omleti. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mamideyeter's Gewicht Geschiedenis
|