|
Diyetisyenin yazdıklarını buraya girince 600 kalori çıkıyor. Çok az değil mi? Geçen hafta 1200 idi.
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 30,56g | Eiwit: 34,40g | Kolhy: 58,93g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Mis Lor Peyniri. Lunch: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mis Lor Peyniri. Snacks/Andere: Elma, Badem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
600 mü 😳 çok az tek tek girip hesaplayın yiyecekleri yemek olarak hesaplamalar yanıltıcı burada
10 okt 22 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
Tek tek hesapladım. İnanamadım diyetkolikten de baktım aşağı yukarı aynı maalesef 🥲
10 okt 22 door lid: ŞeymAlp
|
Diyetisyenin farklı amaçları var
10 okt 22 door lid: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ŞeymAlp's Gewicht Geschiedenis
|