Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 171,07g.
Ontbijt: Panquecas simples 9/10, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Pudim chocolate 8/10, Creme Cenoura e Coentros 2/8, Estufado de grão 9/10. Diner: Estufado de grão 9/10, Sopa de agrião 8/10. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|