Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2520 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 202,81g | Kolhy: 248,40g.
Ontbijt: Café, Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Pasta de Amendoim em Pó , Pão de Forma Integral sem Açúcar, Geleia de Morango Zero Açúcar. Lunch: Feijão Preto Bom, Mun Tempeh Defumado, Melincué Queijo Parmesão, Nutritional Yeast Vegan Cheese, Hortifruti Cebola Crua, Bunge Salsaretti Basílico, Macarrão Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates. Diner: Ovo, Feijão Preto Bom, Melincué Queijo Parmesão , Veg Frango Desfiado, Macarrão Cozido, Extrato de Tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates. Snacks/Andere: Parmalat Leite Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Banana, Bold Snacks Bold Thin Caramelo e Amendoim, Nitro Tech Whey Gold, Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Davidmorsa2's Gewicht Geschiedenis
|