|
Çok şükür 🙌
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 37,28g | Kolhy: 123,07g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Muz, Mis Yağsız Süt. Lunch: Kıymalı Pide, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|