Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Warburtons Medium Sliced White Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Onions , Cheddar Cheese , Tesco British Pork Loin Steak, Sweet Red Peppers , Lettuce. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|