Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 176,90g | Kolhy: 104,63g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Heinz HP Sauce, Peanut Oil, Butter (Salted), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Turkey Light Meat and Skin (Cooked, Roasted), Egg. Diner: Turkey Meat. meer...
|
|
4687 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jwsplatjw's Gewicht Geschiedenis
|