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Oh man ist das alles mühsam,aber weiter geht's
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87,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1415 kcal
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Vet: 38,14g | Eiwit: 36,51g | Kolhy: 228,15g.
Ontbijt: Mangos, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Feigen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lunch: Aldi Wiener Würstchen , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Clementinen, Äpfel. Diner: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Andere: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Scholetta Schoko Linsen. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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