Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 79,02g | Eiwit: 289,41g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Ei, Albona Paniermehl, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Netto Geflügelwiener, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
4690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Kickboksen - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|