Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 106,85g.
Ontbijt: Juico Kvass, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Diner: Tavuk Budu, Kavun Karpuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ßÿ¨Kã®îZMã's Gewicht Geschiedenis
|