|
84.00
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 130,48g.
Ontbijt: Haşhaşlı Çörek, Sütaş Üçgen Peynir, Dimes Şeftali Nektarı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Su, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Diner: Hardline Whey 3Matrix, Roka Marulu, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Ceviz. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mamideyeter's Gewicht Geschiedenis
|