Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 70,44g | Eiwit: 119,58g | Kolhy: 292,82g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Cadbury Double Decker (54.5g), Oranges, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Peanut Butter, Fajitas, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Crunchie (26.1g), Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|